運動プログラム

運動プログラムは、弘前大学と共同で開発しました。
小学校低学年向けの約10分で行えるプログラムです。
「体育以外の時間に！体育館や教室で！手軽で楽しく！」取り組めるプログラムです。

小学校低学年用運動プログラムガイドブック

運動プログラムの種類

１　教室エクササイズ
教室の中で、いろいろな運動にチャレンジします。

２　その場でスポーツ
教室で、アップリートくんとさまざまなスポーツを体験します。

３　ボールであそぼう（教室）
ボール操作を通して、「楽しさ」や「達成感」を味わいます。

４　ダイナミック（広い場所）
多様な跳ぶ動きにチャレンジします。

５　いきものものまね（広い場所）
いろいろな生き物の真似をすることにより、日頃行わない動作にチャレンジします。

６　ボールあそび①（広い場所）
ボール操作に関わる身体感覚と技能の習得を目指します。

６　ボールあそび②（広い場所）
ボールあそび①からつながる空間認知と操作に関わる身体感覚及び技能の習得を目指します。

所属名　体育・健康グループ

電話：017-734-9907　 FAX：017-734-8275

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