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更新日付:2020年9月18日 交通政策課

第2回津軽海峡圏ウェルネス博~津軽海峡圏をマギュろう!~

津軽海峡交流圏形成に向けたλ(ラムダ)プロジェクト展開中!!

津軽海峡圏ウェルネス博とは・・・

令和2年9月から令和3年2月までの期間で、津軽海峡交流圏の地域資源を活用したウェルネスプログラム等を約20個ラインナップした体験型博覧会です。
津軽海峡交流圏ラムダ作戦会議産業振興チーム会議では、青森県の短命県返上!をサポートし、道南エリアにもRETREATプログラムの輪を広げ、次の時代を生きるみなさんとともに、新たなヘルスケアビジネスを生み出す津軽海峡圏ウェルネス博を開催しております。

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津軽海峡圏ウェルネス博のプログラム紹介!

9月開催のプログラム

9月26日(土)【おいらせ町】おいらせ川リバーカヤック&中州Cafe

湖とは違い、漕ぐテクニックが必要になるリバーカヤック。川を下りながらスキルアップ!水鳥や川岸の緑に癒されながらゆったりと川を下ります。条件が良ければ中州に上陸して、本格ドリップコーヒーorハーブティーとスイーツを楽しめます。

日時:9月26日(土)10時00分~11時30分
集合場所:おいらせ町しもだサーモンパーク
参加費:1人5,000円
募集人員:3~8人
食事有無:ドリンク&スイーツ
締切:9月23日(水)
雨天時:荒天時中止、小雨決行
申込先:青森アクティビティーズ(TEL:080-6099-3704, URL: https://aomoriact.work/ ,MAIL: aki0108akis@gmail.com )

※カヤック用具レンタル料金を含みます。
※おいらせ自然楽校共催

9月26日(土)【むつ市】携帯もつながらないヒバの森で蘇りの森林ウォーク

かつて森林鉄道が行き来していた軌道跡をたどり、風、木漏れ日、トンネルの暗闇、渓流の音など、五感で森を浴びる2時間半。葉っぱのベッドにも寝っころがり。デジタルまみれの世界を逃れ、心も体も元気になりましょー!

日時:9月26日(土)・10月3日(土)・10月17日(土)・10月24日(土)・10月31日(土) 各日とも13時00分~15時30分
集合場所:むつ市・奥薬研修景公園レストハウス
参加費:1人2,200円
募集人員:3~8人
食事有無:無
締切:実施3日前
雨天時:小雨決行
申込先:Yプロジェクト株式会社(TEL:0175-37-5073,URL: https://yproject.co.jp/tours/

10月開催のプログラム

10月3日(土)【金木町】DAZAI健康トレイル 青森ヒバの神木コース

斜陽館で健康データ測定の後、金木町喜良市山の旧津軽森林鉄道軌道跡をトレッキングし、自然環境を活かしたヘルスツーリズムプログラムを体験します。青森ひばの森のリラクゼーションや神木12本ヤスのヒーリングなどでココロもカラダも癒されます。

日時:10月3日(土)9時00分~16時00分
集合場所:太宰治記念館斜陽館
参加費:1人4,500円
募集人員:15人
食事有無:有(DAZAI健康トレイル弁当)
締切:9月21日(月)
雨天時:かなぎ元気村での体験プログラムを実施
申込先:一般社団法人かなぎ元気村(TEL:0173-52-2882, MAIL:trail@kanagi-genkimura.org

DAZAIヒバ神木

10月4日(日)【青森市】おうちですぐ実践できる薬膳講座

地元食材をつかって、うちに帰ってすぐ作りたくなる3~4品をつくります。薬膳は手間がかかる、高そうな食材を使いそう…と思われがちですが、いつもの食材で簡単に作ることができます。薬膳の知恵を使って、季節や自分の体質、体調に合った食材を組み合わせ、毎日を健やかに過ごしましょう。

日時:10月4日(日)13時00分~15時00分
集合場所:青森市内(後日掲載)
参加費:1人3,800円
募集人員:10人
食事有無:有
締切:10月3日(土)
申込先:NPO法人Love aomori project (MAIL:goto@loveaomori.jp

10月10日(土)【青森市】八甲田森林ウォーク&酸ヶ湯温泉

紅葉の八甲田の景色を楽しみながら、東北大植物園、極楽沼、地獄沼、辰五郎の清水を巡ります。秋のブナ林のここちよい時間を感じながらリフレッシュ、最後は温泉ソムリエの講座を聞いてから、酸ヶ湯温泉をお楽しみください。

日時:10月10日(土) (1)9時30分~12時00分、(2)13時30分~16時00分
集合場所:酸ヶ湯温泉受付
参加費:1人3,000円
募集人員:10人
食事有無:無
締切:10月3日(土)
申込先:4-Ride (TEL:017-752-8557, MAIL:northwind.4ride@gmail.com

※新型コロナ感染症の状況により植物園が入れない場合があります。
※料金には温泉入浴料を含んでおります。

10月10日(土)【八戸市】種差海岸グランピングでリトリート

雄大な大自然の中でのグランピング。月夜を眺めながら眠りにつき、潮の香と波の音で目覚め身も心もリトリートください。気ままにトレイルを散策し、夜はBBQなどをお楽しみいただきます。

日時:10月10日(土)15時00分~10月11日(日)11時00分
集合場所:種差海岸インフォメーションセンター
参加費:1人19,000円(1テント2人使用)
募集人員:12人
食事有無:夕・朝食付
締切:10月6日(火)
雨天時:中止
申込先:株式会社ACプロモート(TEL:0178-38-8420, MAIL:info@acpromote.jp

10月11日(日)【青森市】浅虫温泉海山クア(健康)の道 ドイツ式健康ウォーキング

ドイツ式健康ウォーキングは、ドイツのクアオルトで行われている手法を取り入れた健康づくりに役立つウォーキングです。専任ガイドの案内によって心拍数を測り、汗を上手に発散させながら、自分の体力にあった頑張らないウォーキングで、持久力の向上やストレスの軽減を目指します。

日時:10月11日(日)9時00分~
集合場所:ゆ~さ浅虫4階会議室
参加費:1人1,500円
募集人員:20人
食事有無:有
締切:10月5日(月)
雨天時:荒天時、ストレッチ・ウォーキング方法指導
申込先:あおもりクア(健康)ガイド協会(TEL:017-752-3250, MAIL:oikawa@asamushi.com

10月24日(土)【青森市】DAZAI健康トレイル 眺望山周遊コース

日本三大美林「青森ひば」の魅力に触れ、森林浴を満喫。眺望山は、ヒノキ、カラマツ、ブナ、ナラなど多様な樹木があるのも特徴。縄文土器の火焔デザインを想わせるオドリヒバの巨木にも出会える。トレッキング初心者でも気軽に楽しめるコース。

日時:10月24日(土)10時00分~15時00分
集合場所:青森市・眺望山西口広場
参加費:1人3,000円
募集人員:15人
食事有無:有(DAZAI健康トレイル弁当)
締切:10月12日(月)
雨天時:雨天中止
申込先:一般社団法人かなぎ元気村(TEL:0173-52-2882, MAIL:trail@kanagi-genkimura.org

10月25日(日)【青森市】座禅と高野山 八十八ヶ所巡り

弘法大師が伝えた阿字観という瞑想法を体験できます。阿字観とは、心地よく呼吸しながら心身をリフレッシュさせるリラックス法です。境内裏山にある石仏(高野山八十八ヶ所)を巡拝しながら浅虫の絶景と自然に癒されます。

日時:10月25日(日)
集合場所:浅虫温泉駅
参加費:1人2,500円
募集人員:10人
食事有無:無
締切:10月20日(火)
雨天時:小雨決行
申込先:また旅くらぶ(TEL:017-752-6705, MAIL:info@matatabi-club.com

座禅と高野山

10月31日(土)【青森市】【弘前市】美肌力UP!発酵美人10種のドレッシングレッスン

腸年齢=肌年齢♪発酵調味料を使った手作りドレッシングで腸内環境を改善し、美肌力を内側から底上げしていきましょう!発酵食品の素敵なところをたくさん知ることができる2時間となっております。

日時:(1)10月31日(土)11時00分~13時00分、(2)11月1日(日)11時00分~13時00分
集合場所:(1)KITTO PARK(キット パーク)、(2)コラーニングスペースHLS弘前
参加費:1人3,300円
募集人員:12人
食事有無:有
締切:10月10日(土)
申込先:NPO法人Love aomori project (MAIL:goto@loveaomori.jp

11月開催のプログラム

11月7日(土)【むつ市】下北美アップハイスクール~海の恵みと温泉の力を美に生かす~(女性限定)

デトックス効果のある下北半島の秘湯「下風呂」温泉。まるほん旅館の女将を校長に、身も心もキレイになる方法を、みんなで体験するツアーです。今年はみんなで、紅葉の残る奥薬研ウォーキングと、朝ヨガに挑戦!

日時:11月7日(土)13時30分~11月8日(日)10時00分
集合場所:むつ市・奥薬研レストハウス
参加費:1人17,000円
募集人員:4~10人
食事:夕・朝食付
締切:10月30日(金)
雨天時:実施
申込先:Yプロジェクト株式会社(TEL:0175-37-5073,URL: https://yproject.co.jp/tours/

※税込1泊2食、体験料含む。ツアー中の移動代金は含みません。
※マグ女のセイカン♡博覧会共催

12月開催のプログラム

12月12日(土)【金木町】DAZAI癒しの音楽教室

青森明の星短期大学講師による癒し&脳トレ音楽教室を開催。トーンチャイムやハンドベルを使い、懐かしのポップスやクリスマスソングをみんなで歌いながら演奏。斜陽館の米蔵に響きわたる素敵なメロディで至福の時間が訪れます。

日時:12月12日(土)13時00分~15時00分
集合場所:太宰治記念館斜陽館
参加費:1人2,000円
募集人員:30人
食事有無:飲み物付
締切:12月7日(月)
申込先:一般社団法人かなぎ元気村(TEL:0173-52-2882, MAIL:trail@kanagi-genkimura.org

DAZAI音楽教室

1月開催のプログラム

1月10日(日)【青森市】豪雪パラダイスと温泉ワンダフル

日本一の豪雪を記録した青森が誇る八甲田酸ヶ湯の「2021年の新雪」を歩きます。ふかふかの雪の上で寝転んだり泳いだり、ぶな林の雪景色は桜が咲いたように美しい景色です。千人風呂とスノーシューをお楽しみいただけます。

日時:1月10日(日)~1月11日(月・祝)
集合場所:八甲田酸ヶ湯温泉
参加費:1人15,800円
募集人員:10人
食事有無:夕・朝食付
締切:1月7日(木)
雨天時:荒天時決行
申込先:また旅くらぶ(TEL:017-752-6705, MAIL:info@matatabi-club.com

豪雪パラダイス

1月16日(土)【金木町】スノーシューで行くDAZAI健康トレイル

冬の澄んだ空気の中のスノーシュートレッキングは癒し効果や健康効果が高いと言われている。冬の景観を存分に楽しみながらスノーシューでほどよく汗をかくプログラムで気分スッキリ。

日時:1月16日(土)10時00分~15時00分
集合場所:太宰治記念館斜陽館
参加費:1人3,500円
募集人員:15人
食事有無:有(DAZAI健康トレイル弁当)
締切:1月8日(金)
雨天時:室内での体験プログラムを実施
申込先:一般社団法人かなぎ元気村(TEL:0173-52-2882, MAIL:trail@kanagi-genkimura.org

1月22日(金)【青森市】ベイエリアスノーハイク

ガイドと一緒に青森ベイエリアをスノーハイクで散策します。傾斜地では滑走も可能ですので、スキー気分も体験できます。ミネラルたっぷりの潮風を浴び、気分リフレッシュ!時間に余裕があれば、雪遊びもできますよ!

日時:1月22日(金)~2月14日(日)、各日10時00分~/14時00分~
集合場所:新中央埠頭「青森港国際クルーズターミナル」
参加費:1人3,300円
募集人員:10人
食事有無:無
締切:参加日の2日前
申込先:4-Ride (TEL:017-752-8557, MAIL:northwind.4ride@gmail.com

2月開催のプログラム

2月6日(土)【むつ市】奥薬研でスノーシューウォーク&下風呂デトックス

森と温泉の力を組み合わせた、下北半島ならではのウェルネスプログラム。静まり返った冬のヒバの森をスノーシューで歩き、その夜はあんこう料理をいただき、下風呂(しもふろ)の湯でさっぱりとデトックスするツアーです。

日時:2月6日(土)13時00分~2月7日(日)10時00分
集合場所:むつ市・奥薬研レストハウス
参加費:1人17,000円
募集人員:4~8人
食事有無:有
締切:2月1日(月)
申込先:Yプロジェクト株式会社(TEL:0175-37-5073, URL: https://yproject.co.jp/tours/ )

※税込1泊2食、体験料を含む。ツアー中の移動代金は含みません。
※スノーシューとストックは貸出。

2月13日(土)【北海道江差町】極寒のたば風ウォークとほっこりひな巡り

「たば風」という江差の冬を象徴する強い季節風が吹く中、北前船交易の名残をとどめる「かもめ島」を皆で散策しましょう。寒さに耐えた後は、「いにしえ街道」の展示中のひな人形を鑑賞しつつ、土蔵カフェで特製ひな弁当を味わいほっこり温まりましょう。

日時:2月13日(土)
集合場所:開陽丸青少年センター
参加費:1人3,000円
募集人員:15人
食事有無:有(ひな弁当)
締切:2月8日(月)
雨天時:雨天及び暴風雪で中止
申込先:一般社団法人北海道江差観光みらい機構(FAX:0139-52-5505, MAIL:info@dmo.esashi.town )

2月14日(日)【青森市】浅虫温泉スノーシュー体験

散策コースでは、陸奥湾や浅虫温泉街を一望できるビューポイントもあり、運がよければさまざまな動物の足跡や野鳥を観察しながら浅虫の自然を感じられます。スノーハイキングは参加者の体力に合わせ、休憩をとりながらゆっくり歩きますのでどなたでも参加できます。

日時:2月14日(日)
集合場所:ゆ~さ浅虫4階会議室
参加費:1人3,000円
募集人員:20人
食事有無:有
締切:2月8日(月)
申込先:あおもりクア(健康)ガイド協会(TEL:017-752-3250, MAIL:oikawa@asamushi.com

2月20日(土)【十和田市】蔦沼~沼巡りコース スノーシューツアー

沼と山の織り成す美しい景色や巨木の中を探検!踏み跡のない真っ白な世界を満喫!行き着いた先では無農薬野菜を使った暖かいマカロニスープとスイーツでほっと一息。

日時:2月20日(土)10時00分~14時00分
集合場所:蔦温泉駐車場
参加費:1人4,000円
募集人員:3~8人
食事有無:有(無農薬野菜マカロニスープ・スイーツ)
締切:4日前まで
雨天時:荒天時中止
申込先:青森アクティビティーズ(TEL:080-6099-3704,URL: https://aomoriact.work/ ,MAIL:aki0108akis@gmail.com

※スノーシュー・ポールレンタル料別途1,000円

オンライン特別セミナーも開催!

詳細はホームページをご覧ください。
主催:NPO法人Love aomori project
https://www.facebook.com/loveaomoriproject

11月11日(水)幸福度をアップする ウェルビーイング体験講座

日時:11月11日(水)・11月18日(水)、どちらも19時30分~21時30分
集合場所:オンライン
参加費:3,500円
募集人員:20人

12月2日(水)ストレスマインドセット 入門オンライン

日時:12月2日(水)・12月9日(水)、どちらも19時30分~21時30分
集合場所:オンライン
参加費:3,500円
募集人員:20人

キックオフセミナーの開催【終了しました】

コロナ禍にあって、これまでの生活を振り返りながら、圏域の魅力ある地域資源の力で「元気になる」ための「新しい生活」のカタチについて議論していきます。
また、今年度は同日午前中にエクスカーションプログラムとして、「あおもりベイ タラソウォーク&ヨガ」を実施いたします。

日 時: 令和2年9月19日(土) 開演13時30分~15時30分(開場13時00分 )
場 所:あおもりスタートアップセンター (青森商工会議所 1階 )
参加費:無料 【ZOOMによるオンライン参加もできます】
定 員:会場先着40名、オンライン参加者100名
申込方法:下記URLよりお申込みください。
https://tsugaruwellness.com/2020

■セミナープログラム

◎プログラム1:座談会
テーマ 「ウィズコロナ期の健康寿命延伸に向けたウェルネス生活とは?」
~ウィズコロナ期だからこそ津軽海峡圏ウェルネス博でリトリート!~

■ナビゲーター
木谷 敏雄 氏 【株式会社ジェイ・ファイン 代表取締役】
山内 史子 氏 【紀行作家】

■パネラー(ラムダ委員)
後藤 清安 氏 【株式会社あおもりSEIAN 代表取締役】
島 康子 氏 【Yプロジェクト株式会社 代表取締役】
鈴木 匡 氏 【青森商工会議所 理事】
大西 達也 氏 【一般財団法人日本経済研究所 常務理事】


◎プログラム2:地域別プログラム紹介
期間中、各地域で開催される22のウェルネスプログラムをご紹介いたします。

キックオフちらし

■(同日開催)エクスカーションプログラム

あおもりベイ タラソウォーク&ヨガ

日時:9月19日(土)9時00分~11時30分
集合場所:新中央埠頭「青森港国際クルーズターミナル」
参加費:1人2,000円
募集人員:20名
締切:9月14日(月)
申込先:あおもりクア(健康)ガイド協会(TEL:017-752-3250, MAIL:oikawa@asamushi.com

あおもりベイタラソウォーク

9月20日(日)【平内町】夏泊半島シーカヤック秘境トリップ【終了しました】

海岸沿いに半島の先端に向け漕ぐと、水面すれすれの視点から大きな崖や奇岩の絶景が。カヤックだからたどりつける、今まで体験したことが無かった秘境を全身で楽しむ。

日時:9月20日(日)10時00分~14時00分
集合場所:もうらだいすきかいがん(茂浦漁港右手奥)
参加費:1人9,000円
募集人員:3~8人
食事有無:有
締切:9月16日(水)
雨天時:荒天時中止、小雨決行
申込先:青森アクティビティーズ(TEL:080-6099-3704 ,URL: https://aomoriact.work/ , MAIL:aki0108akis@gmail.com

※カヤック用具レンタル料金を含みます。

マギュロウ後

この記事についてのお問い合わせ

交通政策課 新幹線・地域交通グループ
電話:017-734-9152  FAX:017-734-8035

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