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更新日付:2018年1月31日 

県民だよりあおもり2018年2月号(No.167)

見逃さないで! 働き盛りの高血圧

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表紙

青森きらりイッピン

馬産地から生まれた優しい温もり
「きみがらスリッパ」

県民だより2018年2月号1ページ

特集 見逃さないで! 働き盛りの高血圧

ホントに怖い!! 高血圧を見逃さないで!

血圧は、健康状態を示すバロメーター。
高血圧になると、さまざまな病気を引き起こすリスクが高まるといわれています。

弘前大学大学院研究科の富田 泰史教授に、高血圧を招く原因や、放置することで起こる病気などについてお伺いしました。

県民だより2018年2月号2ページ
県民だより2018年2月号3ページ

「健康で長生き」のキーワードは高血圧予防

毎日、定期的に計測・記録した血圧値のデータは、有力な健康情報です。
正しい血圧の測り方と、高血圧の予防・改善のために、日頃から心がけたいことをご紹介します。

県民だより2018年2月号4ページ

高血圧予防は、まず「減塩」と適度な「運動」の心がけです

高血圧の予防・改善のためには、食事や運動などの生活習慣を見直すことが大事です。
栄養バランスに配慮した食事と、日々の運動習慣で健やかな体をつくりましょう。

県民だより2018年2月号5ページ

連載・ミニ特集

連載:あおもり食材で簡単ヘルシークッキング ~寒じめほうれん草編~

寒じめほうれん草と野菜たっぷりのあんかけ汁そば

連載:私が出会った青森のイッピン(vol.11) ~きみがらスリッパ~

県民だより2018年2月号6ページ

連載:県職員最前線リポート

今を変えれば!未来は変わる!!

三戸地方保健所
水木 希

ミニ特集

  1. 取り組もう!子育てにやさしい職場環境づくり
  2. 県産食材を学校給食へ!
県民だより2018年2月号7ページ

申吾のほっとコラム・お知らせ

県民だより2018年2月号8ページ

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広報広聴課 広報グループ
電話:017-734-9137  FAX:017-734-8031

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