更新日：2012年1月19日 高齢福祉保険課
青森県介護予防市町村支援委員会「運動器の機能向上専門部会」において、「運動器の機能向上マニュアル」を作成しました。
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【内容】
１．目標と事業の進め方
２．リスク管理マニュアル
３．トレーニングプログラムの進め方
４．評価の進め方と体力測定の実際
５．トレーニングプログラムの作成
６．トレーニングプログラムの実際
１）ストレッチ
２）筋力トレーニング
３）クールダウン
７．アクティビティー（活動）の実際
８．事業開催参考例
９．各種様式
１０．参考・引用文献等
１１．企画と編集・校正
お問い合わせ
青森県高齢福祉保険課 高齢者総合支援グループ
電話：017-734-9296
FAX：017-734-8090