看病・重症化防止について

はじめに
　新型インフルエンザ（Ａ／Ｈ１Ｎ１）は、もともと健康な方では、比較的軽症のまま回復しているので、基本的にはあまり不安を感じる必要はありません。
　しかし、妊婦さん、ぜんそくや糖尿病などの基礎疾患を持つ方、人工透析を受けている方が感染すると、重症化することがありますので、感染しないように注意が必要です。

１　栄養をとり、安静にして、十分な睡眠を心がけましょう。　
２　お茶、水などでこまめに水分補給をしましょう。
３　毎日、１回は体温を計りましょう。
４　咳が続いている間は、必ずマスクをしましょう。
５　咳をするときは、咳エチケットを心がけましょう。
６　病院からもらったお薬は、症状がなくなっても必ず最後まで飲み切りましょう。
７　できるだけ、看病する人を一人に決め、看病する人もマスクをしましょう。
８　家族への感染を防ぐため、できるだけ部屋を分けましょう。
９　部屋の湿度を高めにしましょう。
10　定期的に部屋の換気に努めましょう。
11　看病した後(感染している家族と接触があった時)は、必ず石けんで手を洗いましょう。