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更新日付:2023年2月20日 がん・生活習慣病対策課

循環器病(脳卒中・心臓病)対策について

脳卒中・心臓病をはじめとする循環器病は、青森県の主要な死亡原因となっています。
県では、令和4年3月に「青森県脳卒中・心血管病対策推進計画」(青森県循環器病対策推進計画)を策定し、循環器病対策に総合的に取り組んでいます。

県民みんなで循環器病に注意~「脳卒中」「心臓病」を防ごう~

普及啓発動画

青森県では、脳卒中を意味する「あたる」「あたった」という言葉がよく使われます。
脳卒中・心臓病をはじめとする循環器病は県民に身近な病気ですが、本県の死亡原因の約4分の1を占める、命に関わる病気です。
循環器病の症状や対応について、健康づくり推進キャラクター「マモルさん」の動画でわかりやすく解説していますので、ぜひご覧ください。
※画像をクリックすると、別サイト(YouTube)にリンクします。

脳卒中、心臓病(心筋梗塞・心不全)の症状や対応

脳卒中や心筋梗塞の兆候が見られたら、迷わずすぐに救急車を呼びましょう!
心不全の症状が見られたら、速やかに医師に相談しましょう!

※15秒動画は、60秒動画の冒頭15秒のみの短縮版です。

  • 脳卒中に注意(15秒)
    脳卒中に注意(15秒)
  • 脳卒中に注意(60秒)
    脳卒中に注意(60秒)
  • 心臓病に注意(15秒)
    心臓病に注意(15秒)
  • 心臓病に注意(60秒)
    心臓病に注意(60秒)
高血圧予防

脳卒中や心臓病の引き金になるのが 高血圧 です。その他、発症の原因となる危険因子としては、加齢に加え、糖尿病、脂質異常症、心房細動、喫煙、飲酒などがあります。

高血圧の状態が続くと、血管の壁に強い圧力がかかるため、血管が痛めつけられてもろくなり、血管が破れやすくなったり、詰まりやすくなります。
血圧の高い状態が続く場合には、早めに医師に相談しましょう。

※15秒動画は、60秒動画の冒頭のみの短縮版です。

  • 高血圧に注意(15秒)
    高血圧に注意(15秒)
  • 高血圧に注意(60秒)
    高血圧に注意(60秒)
◎血圧を下げる目標値
75歳未満
(若年、中年、前期高齢者)
75歳以上
(後期高齢者)
診察室での血圧 140/90mmHg未満 150/90mmHg未満
家庭での血圧 135/85mmHg未満 145/85mmHg未満

治療中の病気によっては、血圧を下げる目標値が異なりますので、ご自分の血圧の目標値はかかりつけ医に確認してください。
マモルさん血圧測定

普及啓発動画のダウンロード

動画のデータは、こちらのページからダウンロードしてご利用いただけます。

普及啓発動画リンク先・バナー

循環器病動画バナー
循環器病動画バナー

リンク先URL
https://www.youtube.com/watch?v=ZSAQ6Jeaak0&list=PLPjSrYFuQtEW0lQdZckm9zkVtZ0DiBhAV
(YouTubeあおもり健康情報局 県民みんなで循環器病に注意喚起(循環器病対策普及啓発動画)再生リスト)

循環器病動画再生リストQRコード
循環器病動画再生リストQRコード

ポスター

画像をクリックすると、PDFファイルが開きます。
印刷してご利用いただく場合は、画像をクリックしてPDFファイルを開いてから印刷してください。
(画像を右クリック→画像を印刷だと、印刷が不鮮明になります)

  • 脳卒中に注意喚起!ポスター
    脳卒中に注意喚起!ポスター
  • 心臓病に注意喚起!ポスター
    心臓病に注意喚起!ポスター

特定健康診査を受けましょう!

循環器病の早期発見には、年1回の特定健康診査の受診が大切です。
特定健康診査・特定保健指導について

循環器病についてもっと詳しく知りたい方はこちら

「生活習慣病を知ろう!」(脳卒中編)
 厚生労働省のSMART LIFE PROJECT「生活習慣病を知ろう!」(脳卒中編)へのリンクです。
「生活習慣病を知ろう!」(心臓病(心疾患)編)
 厚生労働省のSMART LIFE PROJECT「生活習慣病を知ろう!」(心臓病(心疾患)編)へのリンクです。
「生活習慣病を知ろう!」トップページ
 厚生労働省のSMART LIFE PROJECT「生活習慣病を知ろう!」トップページへのリンクです。
 ・日頃から予防する(身体活動・運動、栄養・食生活、飲酒、たばこ)
 ・定期的に振り返る(肥満・メタボ、血圧、脂質異常、血糖)
 ・病気について知る(脳卒中、心疾患、糖尿病の合併症、がん等)
 の情報がまとめられています。

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この記事についてのお問い合わせ

健康福祉部がん・生活習慣病対策課 健やか力推進グループ
電話:017-734-9212  FAX:017-734-8045

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