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更新日付:2015年10月5日 がん・生活習慣病対策課

レッツ・スタート・ウォーキング事業

 働き盛り世代の健康づくりを促進するため、同世代の運動習慣のない方を対象に、ウォーキング実践を通して運動を始めるきっかけを作るとともに、一緒に運動する仲間を増やし、交流の輪を広げることにより、運動習慣の定着につなげ、身体活動面からの生活習慣の改善を図ることを目的に、レッツ・スタート・ウォーキング事業を実施します。
事業の紹介、および参加者の皆さんと専任講師との相互交流を図るため、Facebookページを開設しています。
Facebookページへはこちらからこのリンクは別ウィンドウで開きます

レッツ・スタート・ウォーキングチラシ [1,152KB] 参加者募集チラシ

主催等

(1)主催 青森県
(2)後援 全国健康保険協会青森支部
(3)協賛 ミズノスポーツサービス株式会社、フクダ電子北東北販売株式会社、サントリービバレッジサービス

開催概要

(1)開催日程
実施市 月 日 実施会場
青森市 第1回 9月2日(水) 第2回 9月30日(水) 青森市スポーツ公園
弘前市 第1回 9月3日(木) 第2回 10月1日(木) 弘前市運動公園
八戸市 第1回 9月4日(金) 第2回 10月5日(月) 八戸市新井田公園周辺
五所川原市 第1回 9月4日(金) 第2回 10月2日(金) エルム五所川原周辺
十和田市 第1回 9月1日(火) 第2回 9月29日(火) 十和田市中央公園・官庁街
むつ市 第1回 9月3日(木) 第2回 10月1日(木) むつ市水源池公園

※各回とも18時から受付開始、18時30分から20時までウォーキング等実践を行います。
(2)プログラム内容
 各会場において、専任講師のもとで、2回連続のウォーキング実践を行います。
 第1回 正しいウォーキングフォーム獲得エクササイズ
 第2回 効果的なウォーキングエクササイズ

(3)講師

 安全で効果的にウォーキングを楽しむため、健康運動指導士の資格を持った者が講師を務めます。

(4)準備するもの

 ウォーキングに適した服装、靴、タオル、その他各自必要なもの。

(5)雨天時等

 雨天の場合など、参加者の安全確保の面から上記プログラムの実施を中止することとした場合は、屋内施設において代替プログラムを実施します。

募集内容

(1)対象者
 青森県内にお住まいのおおむね30代から40代の方で、最近運動不足と感じている方。(男女不問)

(2)参加条件

 職場単位での参加とし、2名以上で申込むこと。
 第1回および第2回とも参加できること。

(3)募集人数

 各会場30名とし、定員になり次第、締切とします。

(4)参加費

 無料

(5)申込方法

 参加を希望される方は、下記必要事項を記載のうえ、メールによりお申込みください。
 1 会社・団体について 会社・団体名、住所、電話番号、担当者所属・氏名
 2 参加会場について 参加会場名
 3 参加者について 参加者氏名、性別、生年月日

 ◇申込先 
 レッツ・スタート・ウォーキング事業事務局
 ((有)塚原 フィットネスクラブ ウィング 十和田内)
 E-mail : walking@fc-wing.co.jp

(6)募集開始

 平成27年7月31日(金)から

(7)参加申込者への連絡

 参加申込企業・団体に対し、速やかに参加ガイダンスおよび健康申告書を送付します。
 ※集合場所および雨天時会場については、参加ガイダンスに記載しております。

諸注意

・安全確保のため、音楽プレーヤーの使用および携帯電話やペットボトル等を手にしたままでの参加は禁止とします。
・主催者においてスポーツ安全保険に加入していますが、より保障の厚い保険を希望の方は各自でお申込みください。
・健康に不安のある方は、あらかじめ医師の許可を受けてご参加ください。万が一の事故が起きた場合、主催者は保険に加入している範囲及び応急処置以外の責任は負いません。

個人情報の取扱い

レッツ・スタート・ウォーキング事業の参加申込により取得された個人情報は、事業実施に伴う参加者リストの作成、保険加入および緊急時等における連絡にのみ利用します。

問い合わせ先

 レッツ・スタート・ウォーキング事業事務局
((有)塚原 フィットネスクラブ ウィング 十和田内)
 担当 丸山
 〒034-0002 十和田市元町西二丁目13-16
 E-mail : walking@fc-wing.co.jp
 電話:0176-24-1811
 FAX:0176-24-1609

その他

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この記事についてのお問い合わせ

がん・生活習慣病対策課 健やか力推進グループ
電話:017-734-9283  FAX:017-734-8045

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