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更新日付:2016年10月18日 下北地域県民局地域農林水産部

健やかわくわく森林ウォーキングin下北(牛の首地区)を開催しました!

下北地域県民局地域農林水産部では、「脱短命・脱肥満」に向けた取組の一環として、健康維持・増進や運動不足を解消し、森林・林業に対する理解を深めるための森林ウォーキングを推進しています。

平成28年9月3日の講演会、9月4日大畑町大安寺森林ウォーキングに引き続き、
9月25日にむつ市脇野沢村牛の首地区で森林ウォーキングを開催しましたので、その模様についてお伝えします。

森林ウォーキングの様子

場所:むつ市脇野沢村牛の首地区(牛の首農村公園)
日時:平成28年9月25日(日)
時間:10時00分~15時30分

【内容】
・ 森林ウォーキング
・ 林業体験(間伐、枝打ち、植栽)

森林ウォーキング
準備運動
最初に準備運動を行い、森林ウォーキングスタートです!
天気も良く、絶好のウォーキング日和で、鯛島も綺麗に見えました。
脈拍測定
心拍数の測定。
心拍数の目標値を設定し、そのペースを守り歩行します。
頑張らないで歩くことがポイントです。
森林教室
森林ウォーキングの途中では、樹木や植物、きのこ等に直接触れることで、自然への知識を深めました。
森林ヨガ
森林内での樹木呼吸法。樹木が大木になるまでをイメージして呼吸を整えました。
また、目を閉じて立禅(りつぜん)することにより、風で木々が揺れる音や枯れ葉を踏む音、鳥の鳴き声などの森林内の音を感じました。
間伐体験
間伐
午後は林業体験を行いました。
スギの間伐作業では参加者の皆さんが協力して丸々手鋸で伐り倒しました。
枝打ち体験
枝打ち
枝打ち体験。
約30年生のスギの枝を節のない良質な木材とするため高枝鋸で切り落しました。
植栽体験
植栽体験
植栽体験。
遊歩道沿いにツツジの苗木を植栽し、記念に各参加者の立て札を設置しました。
自分の植えたツツジが綺麗な花を咲かせ、今後の気持ちいいウォーキングが出来るよう願いを込めて植栽をしました。
【参加者の方の感想】(アンケートより一部抜粋)
・初めての参加で満足。素晴らしい景色、空気、幸せな1日でした。
・機会があれば、今後も参加したい。
・新しい森林の楽しみ方を見つけた!
・春・秋と季節を変えて実施して頂きたい。
・すごく丁寧に案内してくれて良かった。
・高低差があり良かった。
・少し汗をかいて気持ちよかった。
・説明が多かったかもしれない。

この記事についてのお問い合わせ

下北地域県民局地域農林水産部 林業振興課
電話:00175-22-8581(内線:245)  FAX:0175-23-5887

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