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更新日付：2024年3月22日 東青地域県民局地域健康福祉部保健総室（東地方保健所）
東青地域 家族で実践する「健やか力」向上事業
どんな取組み？
東青地域の特徴は・・・
東青地域5市町村の平均寿命は、全国1,888市町村のうち下位50位以下
特に40代～60代の働き盛り世代の死亡率が高い
肥満傾向児の出現率が全ての学年で全国平均を上回っている
そこで・・・
各世代の住民が健康に関する正しい知識を習得し、主体的に健康づくりを実践できるよう、東地方保健所が取り組んでいることを紹介します。
各世代の住民が健康に関する正しい知識を習得し、主体的に健康づくりを実践できるよう、東地方保健所が取り組んでいることを紹介します。
もくじ
1 まずは知ろう！東青地域の健康課題
２ 私たちの活動
３ 栄養・食育
４ 運動
５ 健康診断
１ まずは知ろう！東青地域の健康課題
２ 私たちの活動
３ かんたん栄養バランスメニュー
🍚具材は水煮だけ
けの汁風炊込みご飯
🐟レンジで簡単調理
たらの塩昆布蒸し
包丁・ガス不使用で安全に作れる地域の特産品を使ったレシピ
小学5年生向けに青森県立保健大学栄養学科の学生さんに作ってもらいました
４ ５分でできる運動プログラム
5 健康診断
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