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更新日付:2018年1月31日 

県民だよりあおもり2018年2月号(No.167)を発行しました

県民だよりあおもり2月号(№167)

【特集】
見逃さないで!働き盛りの高血圧

県民だよりあおもり2018年2月号1P
(表紙)
青森きらりイッピン
きみがらスリッパ







馬産地から生まれた優しい温もり「きみがらスリッパ」
県民だよりあおもり2018年2月号2P

見逃さないで!働き盛りの高血圧
ホントに怖い!高血圧を見逃さないで!

高血圧ってどんな病気なの?
脳や心臓、血管など全身に障害が及ぶ

どうして高血圧になるの?
最大の原因は塩分の摂り過ぎ!
県民だより2018年2月号3P



自覚症状がないまま病気が進む 別名「沈黙の殺し屋」!
高血圧を放置すると?
油断は禁物!放置すると命取りに

高血圧の自覚症状は?
時には命さえ脅かす恐ろしい高血圧

全国と比較した青森県の現状は?
健康への意識改革と生活習慣の見直し
県民だより青森2018年2月号4P 

「健康で長生き」のキーワードは高血圧予防
生活習慣を見直し 高血圧を放置しない

毎日、血圧を測定し 記録する大切さ

社会、学校、会社 みんなで健康づくり

Topics[職場]職場でも毎日しっかり血圧測定を?
社員は会社の財産!職場全体で健康管理
県民だより2018年2月号5P

高血圧予防は、まず「減塩」と適度な「運動」の心がけです

いつもの食事に野菜料理を一品プラス

ちょっとした工夫で減塩&肥満予防
★簡単にすぐできる!減塩のポイント!

Topics[地域]地域で取り組む運動習慣で健康づくり
無理なく 気軽に 楽しくカスタムメイド健康づくり講座
県民だよりあおもり2018年2月号6P

旬を食べよう。あおもり食材で簡単ヘルシークッキング

寒じめほうれん草 編
~寒じめほうれん草と野菜たっぷりのあんかけ汁そば~


青森きらりイッピン 私が出会った青森のイッピン

きみがらスリッパ
(カメラマン 望月 研さんのコラムです)
県民だよりあおもり2018年2月号7P

【青森の未来に全力!県職員最前線レポート】
「今を変えれば!未来は変わる!!」 三戸地方保健所 水木 希




取り組もう!子育てにやさしい職場環境づくり
平成29年度青森県「企業子宝率」調査を実施しました


県産食材を学校給食へ!
県民だよりあおもり2018年2月号8P

申吾のほっとコラム
継続は力なり



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電話:017-734-9137  FAX:017-734-8031

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